Уход за кожей летом. Универсальные советы для летнего ухода за кожей лица

52 Просмотры
Издатель
Бизнес академия Зеленый Лимон. Получить полный доступ к новым курсам сообщества экспертов можно по ссылке https://clck.ru/Nv7bZ. Телеграм-канал https://clck.ru/NYKwu. Группа сообщества на FB: https://www.facebook.com/groups/dorogakmillionu/ Подписная страница на канал https://clck.ru/MzgvL

Универсальные советы для летнего ухода за кожей.

Как бы мы не любили лето, но в летнее время года кожа подвергается дополнительному стрессу.
Чтобы в течение жарких летних месяцев оставаться обладательницей красивой, молодой и упругой кожи лица стоит разобраться в правилах ухода в это прекрасное время года.
Освежающие процедуры – каждое утро. К примеру, можно протирать лицо кубиком льда.
Умываться водой комнатной температуры, чтобы сохранялся липидный слой.
Применение увлажняющего крема – ежедневно. Средство должно быть легким и содержать в составе компонент, защищающий от солнца - минимум - SPF8.наш загар это – защитная реакция на воздействие ультрафиолета.

-Использование термальной воды – ежедневно, раза по два-три, можно чаще, если чувствуется сухость кожи. Это средство отлично нормализует водно-липидный обмен, увлажняет эпидермис, питает полезными микроэлементами и солями, ускоряет метаболизм, не вызывает аллергии. Очень полезно это делать в помещениях, где работают кондиционеры и воздух слишком сухой. Та же, сегодня легко можно приобрести спреи с освежающим тоником.
-Для очищающих процедур выбирайте продукты щадящего и бережного действия, такие как легкая пенка для умывания вместо мыла, которое еще больше сушит дерму. Можно приготовить травяные настои. Например:
-липа и розмарин(помогает при фотоповреждениях - солнечный ожог) в одинаковых количествах;
-10 гр. мяты и 20 гр. высушенной цедры лимона;
-зелёный или чёрный чай в количестве 30 гр.;


-Питаться правильно – побольше овощей, фруктов, орехов, соков и простой воды. Сбалансированный рацион поможет избавиться от внешних дефектов, действуя на глубинном, клеточном уровне.

! Химический пилинг, салонное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето. Пилинг (средний, глубинный или поверхностный) по сути своей –это термическое воздействие на все слои эпидермиса с использованием кислоты, а значит требует особого ухода после процедуры.

Несколько универсальных советов по уходу:

Увеличьте количество выпиваемой в сутки воды до 1,5-2 литров.
Пополните рацион продуктами, богатыми витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами – красная рыба, масло оливы и кукурузы.
Для сухой, нормальной и чувствительной кожи откажитесь от спиртовых лосьонов, они слишком агрессивны для истонченной после зимы кожи.
Применяйте кремы с УФ-фильтрами с SPF не ниже 15 единиц.
Особое внимание уделите коже вокруг глаз, обеспечьте ей дополнительное питание.
Пользуйтесь жирной гигиенической помадой для губ с витамином Е или декоративной помадой с витаминами и увлажняющими комплексами.
Следует уделить внимание и волосам.Правильно подберите шампунь - обращайте внимание на его свойства: укрепляющий, увлажняющий, богат витаминами.
Ешьте первую сезонную зелень в большом количестве, пейте свежевыжатые соки, отвар шиповника, травяные чаи. Употребляйте здоровую пищу, морепродукты, водоросли, отварные мясо, рыбу и птицу, оливковое масло, соевые продукты. Давайте своему организму физическую нагрузку.

Подготовьте летнюю косметику для ухода:
-солнцезащитные средства с УФ-фильтрами SPF от 15 до 50 для лица и тела;
-мягкие очищающие средства для лица;
-увлажняющие кремы или лосьоны - для лица и тела;
-средства после загара для лица и тела (с витамином Е, алоэ - успокоит кожу после загара);
-спрей с термальной водой;
-увлажняющие сыворотки;
-дезодорирующие средства.

Настраивайте организм на приход лета, будьте бодры и оптимистичны. И, да, не забудьте приготовить солнцезащитные очки и шляпу. Наслаждайтесь летом. будьте здоровы и до новых встреч.

Подробности в новом видео:
Уход за кожей летом. Универсальные советы для летнего ухода за кожей лица https://www.youtube.com/watch?v=MiIIWtULmw0

Рекомендуем к просмотру другие интересные видео сообщества экспертов:
Плейлист эксперта по развитию интуиции https://clck.ru/MnkxG
Плейлист эксперта по фейсбилдингу https://clck.ru/MzfkH
Плейлист эксперта по правильному питанию https://clck.ru/Mzft5
Плейлист эксперта практической астрологии https://clck.ru/Nwk5d
Плейлист эксперта по YouTube https://clck.ru/Mzge2 https://clck.ru/MzgUJ
Плейлист эксперта, тренера по заработку на Facebook https://clck.ru/MzgZD

Антикризисное сообщество экспертов. Обучаем. Вдохновляем. Строим новую реальность.
Наши контакты:
Присоединиться к новым мастер-классам вы можете по ссылке: https://clck.ru/Nv7bZ
Группа на ФБ "Бизнес клуб Дорога к миллиону" https://clck.ru/Mzh5J
Телеграм-канал https://clck.ru/NYKwu
YouTube-канал https://clck.ru/MzgvL

#бизнесакадемияЗеленыйЛимон #уходзакожей #летнийуходзакожейлица #сообществоЭкспертов #бизнесОнлайн #заработокОлнлайн
Категория
Декоративная косметика для волос
Комментариев нет.
========================