Как избыточный вес меняет нашу походку

177 Просмотры
Издатель

7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов >>> https://t.me/bestliderBot

 
Этот курс для вас, если:
У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить.
У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом.
У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи.
У вас повышается давление от стандартных фитнес нагрузок.
У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить.
Не можете тренироваться, потому что возникает боль в спине или коленях.
Не можете найти тренера, которому доверяете.
Нет возможности ходить в фитнес клуб.
Нет энергии, чтобы заниматься собой.
Никак не можете вернуться в форму после родов, было кесарево сечение или эпизиотомия.
Вес в норме, но есть грыжи и протрузии позвоночника.
Ваш возраст 35+ и вы хотите сохранить свое тело гибким, молодым и здоровым как можно дольше.
 
Это не очередной марафон, на котором «топят жир» без учёта особенностей вашего тела и после которого вес возвращается в большем объеме
 
Это – авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии.
 
7 шагов по восстановлению тела
Восстановление дыхания
Детоксикация и гидратация тканей
Реабилитация ЖКТ и восстановление кровоснабжения внутренних органов
Восстановление позвоночника
Восстановление стоп и основных суставов
Восстановление сна и уменьшение стресса
Улучшение овала лица
 
За 21 день курса
Вы наладите сон, занимаясь антистресс гимнастикой
Вы активируете грудную диафрагму и уменьшите боль в спине, шее
С помощью кардиотренировок восстановите работу сердца и дыхательной системы.
Упражнения для позвоночника дадут силу мышцам и позволят вам контролировать спину в течение дня.
Упражнения для тазобедренных суставов позволят пояснице восстановиться, уйдет боль в коленях.
Вы восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя
С помощью самомассажа восстановите подвижность суставов
Благодаря сочетанию специальных упражнений в определённой последовательности, вы создадите «новую» осанку, уменьшите количество обострений боли в позвоночнике (если она вас беспокоила), почувствуете себя на 10-15 лет моложе.
Вы научитесь клеить кинезиотейпы, чтобы уменьшить живот и убрать боль в спине.
Вы освоите висцеральный самомассаж, который восстановит работу ЖКТ и внутренних органов
Благодаря комплексной работе, избавитесь от отеков, проявлений целлюлита и снизите вес

 

Категория
Здоровье и спорт
Теги
лишний вес, фитнес, отеки, варикоз, стрессовое недержание мочи, повышается давление, большой живот, боль в спине или коленях, найти тренера, фитнес клуб, кесарево сечение, эпизиотомия, грыжи, протрузии позвоночника, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинг, остеопатия, кинезиология, Восстановление дыхания, Детоксикация и гидратация тканей, Реабилитация ЖКТ и восстановление кровоснабжения внутренних органов, Восстановление позвоночника, Восстановление стоп и основных суставов, Восстановление сна и уменьшение стресса, Улучшение овала лица, антистресс
Комментариев нет.